Видео

Красивый пресс 20 минут

Этот комплекс нужен когда совсем нет времени, но хочется оставаться в форме. А также 20-минутная практика йоги подарит вам энергию и хорошее настроение на весь день.

По вопросам практики йоги, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йога терапевтического направления пишите в директ в инстаграме.

Я даю индивидуальные тренировки в Анапе, а также консультирую в skype или zoom.

Еще видео